竞技场区体育俱乐部婚礼训练营

ADAC新娘训练营
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这门课将挑战你身体的各个方面:力量, 肌肉发达的, 耐力, 心血管, 权力, 和灵活性.  竞技场区体育总会 婚礼训练营是一个共享的锻炼项目,专注于速效和持久的好处.  的 竞技场区体育总会 婚礼训练营是一个独特的健身项目,设计得很有趣, 然而,挑战, 适用于所有健身水平.  当你为你的大日子计划所有的细节时,不要忘记首先照顾好自己!

婚礼训练营适合任何新娘, 新郎甚至新娘派对成员想要变得更健康, 健美的, 并在“大日子”到来之前变得更加坚强.“这是一个完全可定制的培训计划,包括一个星期, 16节小组训练计划,以获得快速的结果. 这些练习可以帮助你调整语调, 收紧和加强你想在婚礼上炫耀的身体部位.

这个计划包含了有氧运动, 力量训练, 还有集体健身,让你在婚礼当天保持最佳身材. 是自己做还是和婚礼上的其他成员一起降价!